Att ställa om klockan är något vi gör två gånger per år i Sverige, men ändå känns det alltid lika förvirrande. Är det framåt eller bakåt? Och varför gör vi det egentligen? I den här artikeln får du alla svar du behöver – från praktiska tips till historien bakom tidsomställningen.
Vad innebär det att ställa om klockan?
Ställa om klockan betyder att vi justerar våra klockor en timme framåt eller bakåt beroende på om det är sommar- eller vintertid. Huvudsyftet är att utnyttja dagsljuset mer effektivt och spara energi. I Sverige har vi ställt om klockan sedan 1980, men diskussioner pågår om det verkligen är nödvändigt i dag.
Viktiga datum för omställning
| Månad | Händelse |
|---|---|
| Mars | Ställa fram (+1h) |
| Oktober | Ställa tillbaka (–1h) |
| April | Ingen omställning |
| November | Ingen omställning |
| Januari | Ingen omställning |
Jämförelse mellan sommartid och vintertid
| Egenskap | Sommartid | Vintertid |
|---|---|---|
| Ljusare kvällar | Ja | Nej |
| Mörkare morgnar | Ja | Nej |
| Börjar | Sista söndagen i mars | Sista söndagen i oktober |
| Populäritet | Högre | Lägre |
| Tidsförskjutning | +1 timme | −1 timme |
Vanliga missuppfattningar om omställningen
Många tror att omställningen sker vid midnatt, men i själva verket sker det alltid klockan 02.00 för att minimera störningar i trafik och transporter. Vissa tror också att det sparar mycket energi, men forskningen visar blandade resultat.
Vanliga frågor om att ställa om klockan
Varför har vi omställning i Sverige?
För att få mer dagsljus på kvällen under sommaren, vilket tidigare ansågs spara energi.
Ska jag ställa om klockan manuellt?
Moderna telefoner och datorer gör det oftast automatiskt. Analoga klockor måste du dock justera själv.
Hur påverkar omställningen sömnen?
Det kan ta några dagar för kroppen att anpassa sig, särskilt när vi förlorar en timme på våren.
Kommer Sverige sluta ställa om klockan?
EU har diskuterat att slopa omställningen, men inget beslut har fattats än.
Ställa om klockan är en del av vår vardag – ibland frustrerande men ändå en tradition med lång historia. Genom att förstå hur det fungerar blir det enklare att planera och anpassa sig varje gång klockan flyttas.
