Elever erbjuds kostnadsfri idrott efter skoldagens slut

Omfattande satsning på gratis idrott efter skolan för att främja ungas hälsa i Haninge 2025

Mot bakgrund av den ökande hälsokrisen bland unga i Sverige tar Haninge kommun ett avgörande steg för att motverka stillasittande livsstil och främja fysisk aktivitet. Sedan starten av det ambitiösa projektet ”Idrott för alla” har kommunens mål varit tydligt: att skapa tillgängliga, gratis och inkluderande sporter efter skoldagens slut. Satsningen är ett direkt svar på den nationella statistik som visar att unga tillbringar allt mer tid framför skärmar, vilket i många fall leder till hälsoproblem som fetma, psykisk ohälsa och brist på motivation för fysisk aktivitet.

Genom ekonomiskt stöd till olika Skolidrottsföreningen och samverkan med lokala sportklubbar, har man lyckats presentera ett brett utbud av aktiviteter som lockar aktiva barn i alla åldrar. Från fotboll och handboll till klättring och thaiboxning – varje barn ska kunna hitta något som väcker nyfikenhet och glädje. En av de mest unika aspekterna av initiativet är dess tillgänglighet: helt utan krav på medlemskap, deltagare kan prova på sporter utan att känna sig utanför eller behöva binda sig på förhand. Denna metod främjar inte bara fysisk rörelse, utan även social gemenskap, självkänsla och motion för unga i rörelse. Under den senaste terminen har över 800 elever deltagit i dessa aktiviteter på platser som Svartbäcksskolan och Haga Lyckebyskolan, vilket visar på en stark efterfrågan och ett avstamp för framtiden.

Fördjupning i det lokala samarbetet mellan kommun och föreningsliv för ökad deltagelse bland unga

Det svenska sport- och fritidslandskapet är känt för sitt starka föreningsliv där engagemanget ofta drivs av ideella eldsjälar. I Haninge har kommunledningen insett att en lyckad satsning kräver ett nära samarbete mellan offentliga och privata aktörer. Därför har man via ett bidragssystem gett sex föreningar möjlighet att erbjuda gratis idrott efter skolan, vilket innebär att utbudet nu sträcker sig över tio skolor i kommunen.

Varje förening har fått tydliga riktlinjer för att möjliggöra verksamhet direkt efter skoldagen, i skolans idrottshallar eller i närliggande lokaler. En viktig aspekt är att aktiviteterna ska vara öppna för alla, oavsett erfarenhet eller bakgrund, vilket gör att fler unga känner sig inkluderade i sammanhanget. Exempelvis erbjuder Vendelsö IK fotbollsträning för barn i årskurs 4 till 6, medan MHM Klättringsförening engagerar ungdomar i alternativa rörelser som klättring och parkour. Denna modell skapar ett hållbart ekosystem av ungdomsaktiviteter där fritidsklubben, sportklubben och skolidrottsföreningen samarbetar för att driva ett gemensamt mål: att få unga i rörelse och erbjuda meningsfull fritid.

De sociala och hälsomässiga vinsterna av att erbjuda gratis idrott efter skolan

Att främja fysisk aktivitet bland unga är inte enbart en fråga om hälsa; det handlar om att skapa en trygg och sammanhållen samhällsgemenskap. I ett samhälle där ungdomar ofta känner sig osynliga eller marginaliserade, kan idrott vara en kraftfull katalysator för personlig utveckling och social integration. Forskning visar att regelbunden motion förbättrar barn och ungas psykiska hälsa, stärker deras självförtroende och minskar risken för depression och ångest.

I Haninge har man nu sett att deltagandet i gratis idrottsaktiviteter bidrar till att fler unga blir aktiva och känner sig delaktiga i gemenskapen. Det finns tydliga exempel på att deltagande i sport kan minska mobbning och öka skolnärvaron. Utöver det befäster dessa aktiviteter barns kunskap om vikten av sund livsstil, vilket i sin tur kan ha långsiktiga positiva effekter för deras hälsa.

Hälsoeffekter för unga i rörelse

Statistik visar att regelbunden motion kombinerat med social aktivitet ger starka hälsofördelar för barn och unga. Bland dessa är förbättrad kardiovaskulär hälsa och bättre viktreglering, men även minskad oro och depression. Enligt en studie från Skolidrottsföreningen kan intensiv fysisk aktivitet redan efter några månader ge märkbara resultat:

För att ytterligare stärka detta arbete samverkar kommunen med skolhälsovården och idrottsorganisationer för att erbjuda hälsosamt mellanmål och utbildningar som främjar motion för unga i rörelse.

Framtidens vision: hållbar och inkluderande fysisk aktivitet för generationen unga 2025

Mot bakgrund av de positiva resultaten i Haninge och övriga landet, planerar kommunen att utöka sina insatser. Sammanlagt finns ambitionen att distribuera gratis idrottsskola till minst 15 skolor, vilket innebär ännu fler unga i rörelse det kommande året.

En viktig del av denna plan är att integrera digitala verktyg för att skapa motivation och spåra framsteg, samt att involvera föräldrar och samhällsaktörer för att bygga en långsiktig kultur av aktivitet. Initiativen kopplas till nationella policyramverk för att motverka stillasittande och främja hälsa, något som dessutom sprider sig till grannkommuner och inspirerar andra regioner att följa efter.

Fokus på digitala verktyg för att engagera unga

Digitala plattformar och appar som främjar lek och rörelse spelar en avgörande roll för att locka unga att delta. Dessa verktyg inkluderar exempelvis SportApp, där barn och föräldrar kan boka, följa och dela sina framsteg. Med hjälp av dessa teknologier kan kommunerna skapa ett systembedömning, ge positiv feedback och stimulera till fortsatt aktivitet.

Vad innebär detta för framtiden? Unga i rörelse kan nu inte bara delta i fysisk aktivitet, utan också få belöningar och motivation genom en modern, attraktiv digital miljö. Detta skapar en ny generations kultur kring sport och hälsa, där innovation och tradition går hand i hand.

Sammanfattning av de ekonomiska och sociala fördelarna med gratis idrott

Ekonomiskt sett minskar behovet av dyra medlemskap, vilket öppnar möjligheter för fler barn att delta. Projektet visar att investeringar i ungdomars rörelseglädje skapar långsiktiga besparingar inom sjukvård och socialtjänst.

Socialt stärker det ungas självkänsla, förbättrar skolans resultat och minskar segregation. Dessutom främjar det en kultur av gemenskap som kan stärka hela samhället, särskilt i tider av social oro.

Exempel på framgångssagor och lokala utmaningar

En av de mest framstående berättelserna är från Haga Lyckebyskolan, där deltagare rapporterar förbättrad motivation att fortsätta med sport på egen hand. Samtidigt finns utmaningar i att behålla intresset över tid, särskilt för ungdomar som redan är aktiva på fritiden. Därför planerar kommunen att fortsätta utveckla sina strategier och samarbeten för att nå ännu fler unga i rörelse.

Läs mer om ungdomsengagemang i idrott
Nyhetsinslag om satsningen på LinkedIn
Följ med på Facebook om after school i Norrtälje
Idrott efter skolan på elva skolor i Haninge
Läs mer om satsningen i Skolporten

Vanliga frågor om gratis idrott för unga i Sverige 2025

• Vilka åldrar omfattas av satsningen? – Projektet riktar sig främst till elever i årskurs 4-9, men utbudet kan utökas i framtiden.
• Är det obligatoriskt att delta? – Nej, deltagandet är helt frivilligt och utan krav på medlemskap eller förkunskaper.
• Hur kan föräldrar och skolor delta? – Föräldrar kan anmäla intresse via skolans information eller via kommunens digitala plattformar. Skolor koordinera schemat i samarbete med föreningarna.
• Finns det digitala verktyg för att följa deltagande? – Ja, flera kommuner använder appar och webbplattformar för att informera och motivera barnen att vara aktiva.
• Vad är målet på lång sikt? – Att skapa en kultur av fysisk aktivitet som är hållbar, inkluderande och tillgänglig för alla unga, för att säkra deras hälsa och framtid.